장미향기

* 조기발견 1. 자가검진; 매월 자가 검진을 하자.(생리 일주일후 두 손가락을 이용.작은 원을 그리며.. 통증, 몽우리, 젖 분비물 또는 유방모양보기) *초음파 - 양성질환 ;섬유 낭성 질환(주머니 모양으로 변하는 딱딱한 물) 섬유선종->도토리, 대추크기 정도. 석회침착 ->암검사로 유관확장 , 자극 , 약..

약도라지를 많이 사다두고는 겨울이라 괜찮겠지 하는 생각에 미처 손질도 못하고 그냥 뭉쳐두었더니 일부는 서금서금 썩어간다. 약으로 만들 생각아니면 온 겨울 지나면 상하고 말 것을, 에혀~ 감기후유증으로 남은 기침 바람에 봉지를 끌렀다. 들여다 볼 때는 모르겠더니 물에다 넣어 씻으려니 그렇..

◎ 냉기(冷氣)야 말로 만병의 근원 - ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있다. 예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 생기는 병이다. - 현..

***운동은 인간의 내면을 자유롭게 한다. 운동은 인간의 몸과 영혼에 생기를 돌게 한다. 운동은 최고의 명상 도구이며 자기 진단 과정이다. *** 미국 심장 전문의 쉬언 doctor

토종 약초 182가지

인체해부도와 근육명칭 헬스 운동 강의에 앞서 먼저 저희 신체를 이루고 있는 각 근육들에 대해 알아보겠습니다. 우리가 평소 알지 못하던 근육들의 이름과 알고는 있지만 이해하지 못하던 근육들의 명칭과 기능 및 특성에 대해 알아보겠습니다. 운동을 배우기에 앞서 우리 신체에 대해 알아보고 이..

만성질환이라 불러도 무색하지 않은 어깨통증. 여기에 더해 뒷목까지 뻐근하고 쑤신다. 이러한 증상은 누구라도 한번쯤은 경험해 보았을 것이다. 최근에는 어깨통증이나 뒷목 뻐근함이 그냥 지나치고 넘길 수 있는 증상이 아님을 인식하고 마사지나 운동으로 치료를 위해 노력한다. 이번 호에는 중요..

경락의 신비 :::오행론의 한의학적 적용-이 글은 한의학 에세이에서 발췌된 글입니다.::: 오행의 관계가 한의학적 장부 관계에서 어떻게 응용되는가를 간단한 예를 들어 설명해 보겠습니다. 화생토의 관계는 화가 심 소장과 대응되고, 토가 비 위와 대응되는데, 심 소장이 비 위의 기능을 살리는 관계에..

하늘과 땅과 사람 이 글은 한의학 에세이에서 발췌한 글입니다. 1) 사람의 탄생 우리는 흔히 天地人을 三才라 부른다. 그렇다면 여기에서 말하는 하늘과 땅은 사람과 어떤 관계를 갖고 있는 것일까? 아버지가 낳으시고 어머니가 기르신다는 노래 가사처럼 사람들은 누구나 부모가 자신을 낳아 기른다..

경락의 신비 쉴새 없이 뛰는 아아들 어떤 집에 가 보든지 아이들은 뜁니다. 한두 발짝 거리인데도 아이들은 뛰어서 갑니다. 이는 기가 다리에 강하게 쏠려 있음을 의미합니다. 다리의 기를 담당하는 것은 오장 가운데 신인데 신의 기가 강힌 사람은 오래 걸어도 피로하지 않지만 반대로 신의 기가 약한..